1 pkt luomutofua
1 luomukukkakaali
2 luomuporkkanaa
1 dl luomukikhernejauhoja
1 tl psylliumia (liotettuna veteen)
n. 2rkl luomuoliiviöljyä
0,5 dl soijajuomaa
mausteita
Silppua tehosekoittimessa tofu, kukkakaalit ja porkkanat mössöksi ja lisää muut aineet. Soijajuomaa vain sen verran, että pyöryköistä tulee hyvin muotoiltavia. Pyöritä palloiksi/pihveiksi ja ruskista pannulla. Hyvä koostumus tuli, eivät hajoilleet käännellessä. Huom! Tällä ohjeella näitä tuli aika paljon.. ainakin kun oli niin iso tuo kukkakaali. :)
Nam nam!
Ps. Nutellapullan ohje päivitetty..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti